Langzeit Dehnung

Hallo,
ich war schon einmal Fistbar, habe also schon eine gewisse Dehnung.
Leider habe ich diese Dehnung aber in den letzten 2 Jahren vernachlässigt.
Jetzt habe ich eine Herrin gefunden, die auch sehr an analem Fisting interessiert ist.
In einem Monat ist das Treffen. Nun bin ich gerade wieder dabei, meinen Schließmuskel vorzudehnen.
Zur Zeit bin ich auf einem Durchmesser von 6,5 cm.
Was mich nun interessiert.
Was nehmt Ihr her, um zum Beispiel Abends vor dem Computer oder Fernseher, die Dehnung voranzubringen und welchen Plug würdest Ihr für Tagsüber für eine langzeit Dehnung empfehlen.
Mit freundlichen Grüßen und gleich mal Danke für die Antworten.
Marcus